Если вам не безразлична экологическая ситуация в стране и мире, разместите свою публикацию

Опубликовать статью

Учёные дают несложные советы для зимнего периода

Некоторые из них неожиданны.

Учёные посоветовали придерживаться зимой определённых правил. Во-первых, исключить алкоголь и курение. Эти вредные привычки, кроме всего прочего, сужают сосуды. И конечности начинают мёрзнуть.

Во-вторых, чай или кофе лучше пить за полчаса до выхода. Иначе организм интенсивно теряет тепло.
А третье — удачно выбранная диета. Количество белков и жиров в холодное время нужно слегка увеличить. Летом вес сбросите.

Понравилась статья?
Лайк автору
Загрузка...
  • Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?