Если вам не безразлична экологическая ситуация в стране и мире, разместите свою публикацию

Опубликовать статью

Почему наутро после алкоголя болит голова: что делать

Большинство людей после употребления спиртного жалуются на плохое самочувствие, которое принято называть похмельным синдромом. И одним из наиболее ярких проявлений похмелья считается головная боль. Существует масса причин, которые могут спровоцировать боли в голове наутро после вечеринки.

Основные причины

Мужчина держится за голову

Факторы, вызывающие головную боль, могут быть внешними или внутренними.

К числу внешних относят:

  • употребление большого количества спиртосодержащих напитков;
  • выпивание алкоголя низкого качества, например, контрафактной продукции (даже если накануне было выпито совсем немного);
  • смешивание нескольких разновидностей спиртного.

Внутренними причинами, провоцирующими головную боль, являются:

  • снижение функциональности печени, в результате чего токсины — продукты распада алкоголя — выводятся из организма значительно медленнее, что приводит к ухудшению общего самочувствия и появлению головной боли;
  • обезвоживание организма, на фоне которого наблюдается сужение кровеносных сосудов в головном мозге;
  • повышение внутричерепного давления;
  • гормональный дисбаланс (во время употребления горячительных напитков повышается выработка гормонов, притупляющих чувство боли, однако через некоторое время их уровень снижается, появляется болевой синдром);
  • неполноценный сон в состоянии алкогольного опьянения.

Единственный верный способ избежать похмелья и сопровождающей его головной боли — вообще отказаться от употребления спиртного.

Что делать

Активированный уголь в руке

Снять приступ боли можно медикаментозным способом или при помощи средств народной медицины.

Медикаменты подходят для устранения выраженной головной боли. При этом используют лекарства различных групп: абсорбенты, анальгетики, спазмолитики, препараты, нормализующие уровень давления. Они характеризуются различным действием, например, позволяют вывести из организма токсичные вещества, оказывают обезболивающий эффект, нормализуют состояние кровеносных сосудов, разжижают кровь, в результате чего уровень внутричерепного давления снижается.

Многочисленные народные рецепты также эффективно помогают справиться с болью:

  • Вода с лимонным соком насыщает организм витаминами, способствует выведению токсинов.Вода с лимоном в стакане
  • Кисломолочные продукты восстанавливают нарушенный баланс микрофлоры, что позволяет быстрее расщепить алкоголь и вывести его из организма.
    Кисломолочные продукты на столе
  • Рассол квашеной капусты оказывает отрезвляющее действие и приводит самочувствие в норму.Квашеная капуста в банке

Конечно, чтобы не страдать головной болью, необходимо знать чувство меры при употреблении алкоголя. Так, горячительные напитки следует пить в умеренных количествах и не на пустой желудок. Кроме того, лучше всего отдавать предпочтение какому-либо одному виду спиртного, так как смешивание нескольких только усугубляет ситуацию.

Понравилась статья?
Лайк автору
Загрузка...
  • Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?